Hermoston kuormitus ja säätely

Ymmärrys kuormituksesta auttaa rakentamaan työtä, jossa keskittyminen, palautuminen ja toimintakyky voivat säilyä.

Tunnistetaan kuormitusta

Kuormitus voi muodostua työn vaatimusten, keskeytysten, epäselvyyden, vuorovaikutuksen ja yksilöllisten tarpeiden yhteisvaikutuksesta.

Tuetaan säätelyä

Ennakoitavuus, rytmitys ja mahdollisuus vaikuttaa työn tekemisen tapoihin voivat tukea säätelyä.

Muokataan ympäristöä

Kuormitusta voidaan vähentää myös muuttamalla työn rakenteita ja ympäristöä, ei vain yksilön toimintaa.

Kuormitus ei ole vain yksilön ominaisuus

Työkyky ja toimintavalmius vaihtelevat tilanteen, kuormituksen, palautumisen, terveydentilan ja ympäristön mukaan. Koulutus auttaa tarkastelemaan kuormitusta kokonaisuutena ja löytämään työyhteisötason ratkaisuja.

Sovitaan yhdessä

Yhteiset pelisäännöt lisäävät selkeyttä ja ennakoitavuutta.Tunnistamme työn vaatimusten, keskeytysten, epäselvyyden, ympäristön ja vuorovaikutuksen yhteisvaikutuksia.

Kuunnellaan ja huomioidaanVireys ja toimintakyky

Aidosti kuulluksi tuleminen vahvistaa osallisuutta ja luottamusta.Jäsennämme, miten vireys ja kuormitus voivat vaikuttaa tarkkaavuuteen, päätöksentekoon ja yhteistyöhön.

Kehitetään yhdessäTyön rakenteet ja säätely

Säännöllinen reflektio ja oppiminen vievät työyhteisöä eteenpäin.Etsimme käytännön keinoja lisätä ennakoitavuutta, rytmittää työtä ja vähentää tarpeetonta kuormitusta.

Asiantuntijuutta,
joka yhdistää tiedon ja käytännön

Heidi Tapaninaho

Kasvatustieteen asiantuntija, KM
Psykiatrinen sairaanhoitaja

Heidi Tapaninaho on Neuromielen perustaja, kasvatustieteen maisteri, erityispedagogiikan asiantuntija ja psykiatrinen sairaanhoitaja. Hänellä on pitkä työkokemus opetuksesta, erityisopetuksesta, psykiatrisesta hoitotyöstä, lastensuojelusta sekä lasten, nuorten ja perheiden hyvinvoinnin tukemisesta.

Neuromielen koulutuksissa yhdistyvät kasvatustiede, erityispedagogiikka, neuropsykiatria, hermoston toiminnan ymmärtäminen sekä käytännön kokemus koulujen arjesta.

Koulutukset tarjoavat opettajille, rehtoreille, koulunkäynninohjaajille ja muille kasvatusalan ammattilaisille keinoja tukea oppimista, vahvistaa turvallisuutta ja huomioida oppilaiden yksilöllisiä tarpeita.

Haluatteko vähentää kuormitusta ja vahvistaa työyhteisön säätelyä?