Tutustu Neuromielen minikursseihin ja sijoita omaan hyvinvointiisi!

Saatavilla

Mikä vagushermo on
ja miksi siitä puhutaan niin paljon?
Opi ymmärtämään
vagushermon merkitys
hermoston toiminnassa, palautumisessa ja hyvinvoinnissa. 

Saatavilla

Mitä turvavire tarkoittaa ja miksi se on hyvinvoinnin, oppimisen ja vuorovaikutuksen perusta?
Opi tunnistamaan, miten turvallisuuden kokemus vaikuttaa ihmisen toimintaan.

Saatavilla

Ymmärrä, mitä yli- ja alivire tarkoittavat ja miten ne
näyttäytyvät arjessa.
Opi tunnistamaan oman hermostosi vireystilat ja löydä keinoja kohti tasapainoisempaa arkea.

TULOSSA

Itsesäätely on taito,
jota voi kehittää.
Opi ymmärtämään, miten ajatukset, tunteet, keho ja käyttäytyminen muodostavat toimivan kokonaisuuden.

TULOSSA

Hermostomme eivät
toimi irrallaan toisistaan.
Tutustu siihen,
miten turvallinen vuorovaikutus tukee rauhoittumista,
oppimista ja hyvinvointia.

TULOSSA

Kuormitus ei synny
vain kiireestä.
Tunnista arjen tekijät, jotka kuluttavat hermoston voimavaroja,
ja opi vähentämään
tarpeetonta kuormitusta.

TULOSSA

Hyvinvointi rakentuu
pienistä ja toistuvista asioista.
Löydä ne voimavarat,
jotka tukevat
hermoston palautumista ja vahvistavat jaksamista.

TULOSSA

Palautuminen on
hermoston välttämätön säätelyprosessi.
Ymmärrä, miksi lepo, palautuminen
ja palauttavat hetket
ovat hyvinvoinnin perusta.

TULOSSA

Jokaisen ihmisen
aivot ja hermosto ovat yksilölliset. Neuromielen Neuroprofiili
auttaa tunnistamaan omat vahvuudet, tarpeet ja toimintatavat paremman arjen tueksi.

TULOSSA

Opi tunnistamaan,
miten hermostosi reagoi kuormitukseen, palautumiseen
ja erilaisiin tilanteisiin.
Ymmärrys auttaa tukemaan
omaa tasapainoasi.

TULOSSA

Herkkä hermosto ei ole heikkous vaan yksilöllinen ominaisuus.
Tutustu Neuromielen Neuroherkkyyteen ja opi hyödyntämään vahvuuksia sekä huomioimaan palautumisen tarve.

TULOSSA

Musiikki vaikuttaa
hermostoon monin tavoin.
Tutustu siihen, miten musiikki voi tukea tunteiden säätelyä, palautumista, keskittymistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.